挽回的过程中最忌讳的是什么切勿盲目自责_分手后挽回要怎么行动

分手后的你，是不是觉得分手都是因为自己做得不够好，所以前任才会选择跟你分开?

是不是很疑惑，为什么分开后你想到的都是对方的优点，而反观自己只有自责和遗憾，甚至痛恨自己为什么没有好好珍惜对方，恨自己对他不够好？

明明是对方的丢下了你，你却感觉对他有所亏欠?还觉得都是因为自己的问题，才会搞砸了这段感情?

挽回的过程中最忌讳的是什么切勿盲目自责

挽回者的思维模式.：内归因模式

这种心态在挽回的情况中其实很常见，大多数人想要挽回的思维模式都是内归因模式，就是在面对被分手的情况，更容易觉得分手是自己的错误和问题导致的“都是因为我不好，他才离开我的”。

内归因的人往往更倾向于自己的反思，喜欢责备自己，总是把失败的原因归咎于自己，适当的反思确实有利于自身成长，如果是过度沉迷自我不足就会陷入精神内耗，很多拥有内归因倾向的挽回者都走了弯路，进入了盲目自责和自我惩罚的消极状态，这种想法是非常不明智不正确的。