一个人想要的时候应该怎么办？其实不仅仅只有单身的男性朋友会自己解决生理需求，女性朋友独身一人的时候也会寂寞想要动手解决下生理的欲望。那么一个人想要的时候应该怎么办呢？别急，今天本站小编就给女人们整理自己动手自我安慰的方法，或许下面的方法就可以帮助你很安全的去解决生理需求。

　　1、用手指

　　用中指和食指按压、揉捏、摩擦外阴、Y蒂等处，尝试用不同的力道，很多女性最敏感的部位是Y蒂，只要鲫鱼充分的刺激便能达到兴奋，注意放松，爱抚身体。

　　2、利用淋浴器

　　用温水冲击私处，能增强性兴奋，但不要用太强的水流，可以把莲蓬头卸下来，用大拇指堵住一部分的出水口，可以自行改变水流的强度，造成不同程度的刺激。

　　3、骑自行车

　　自行车的坐垫头又硬又窄，骑在上面能局部的刺激外阴，适当的扭腰，移动臀部等能增强刺激，注意力度，不要伤到自己。

　　4、夹枕头

　　女的自己一个人想要了怎么办，这个方法适合比较保守的女性，仅仅双腿夹枕头，摩擦大腿的根部就已经非常刺激了，把枕头的一个角折起来，这样力度刚好合适。

　　5、仿真阳具

　　适合已经有过性爱的女性，处女不要尝试，容易弄破处女膜。仿真的阳具在网上都能买到，注意手法，不少女性反馈比真人还好用。

　　6、外物刺激

　　可以通过摩擦家具的一角来得到快感，也可以俯卧在床上，下面抵住一个物体，控制自己身体的扭动，同样能获得刺激。注意物品要整洁光滑，避免受伤。

　　7、看小说

　　很多女性在安慰自己的过程中进入不了状态，不妨试试看一些色色的小说之类的，能幻想一些脸红心跳的画面，更容易进入状态。以上就是女生一个人想要了该怎么解决的解决方案，希望能够帮助到有需要的女生。

　　一个人想要的时候应该怎么办?以上是本站小编给大家整理的关于一个人想要的时候应该怎么办这个问题的解答，想必如果你一个人想要排解寂寞的时候或许就可以尝试下上面的自慰方法，这样就能够很好的帮助你解决生理需求。