女人在上面该怎么运动能时间长点？我想现在应该有很多的男女都很好奇过性生活的时候女人在上面该怎么运动能时间长点，而今天本站小编就来跟大家说说可以让房事时间更长的技巧，如果你有需要的话现在我们就一起往下去看一看，或许你掌握了下面的技巧你就可以更好的掌握了解知道延长性时间。

让房事时间更长方法?

一、保持环境舒适

进行性生活，一个舒适的环境必不可少，床的整洁、周边环境的安静能避免在性生活时被人打扰，这样能提高性生活的质量，让彼此能更投入，在享受的过程中更延长一些。

二、做好避孕措施

没有怀孕计算要做好避孕措施，能让彼此没有后顾之忧，特别是女性。彻底放开自己投入其中享受性爱所带来的美好，也能让女性不会因为担忧而想尽早结束。

三、降低阴茎敏感度

在性生活时可以选择质量更好，质地更厚的安全套，有些男性因为阴茎敏感度高，进入女性阴道后因为控制不住而快速射精。因此在性生活时想要延长时间不妨提高阴茎敏感度而佩戴避孕套能让阴茎敏感度增加，延长射精时间。

四、提高身体体质

通过运动等方式提高身体体质，在进行性生活的时候不会因为疲劳而出现早泄。

五、用冷水给阴囊降温

在性生活前，用冷水给阴囊降温让其收缩，这样在进行性生活的时候会提高质量以及延长时间。

六、按压尿道

男性在发现自己进行性生活反应太快会过早射精，可以试着按压阴茎下方给尿道压力，能减少血液快速向阴茎中充满，可以降低自己想要射精的欲望。

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