我们都知道，在生活中新奇的 方式是不少男性朋友都追求的，因为能够让 更有 。如何才让男女在 的时候同时达到 呢?需要用什么样的 姿势和 技巧才能满足呢?对于 中的男女来说，同时达到 也是一种渴望，会让 变得更加的完美。

　　1、女人主动的 女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。

　　这种 同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节 插入的幅度，以适合女人自己的方式使其 与男人的耻骨相触。

　　2、在 过程中，男女双方的耻骨互相接触

　　用男人的耻骨紧紧贴在女人的 上，随着每一次 的抽送来对 加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的 是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使 的抽送对 的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

　　在“男女 一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下 ：

　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对 进行挤压。总的来说，只有那些在 过程中不能达到 的女人才会喜欢粗暴的对待。

　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：

　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱， 深深插在 中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到 ，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。

　　3、一起摩擦耻骨部位/ 的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何 。

　　磨压包括完全的插入，仅留少许 在 抽送，或使 完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的 会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的 和 会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

　　4、在 之前充分地给予 刺激或其它形式的刺激，然后 插入 ，稍后女性即达到 。

　　在 插入 前，充分地进行前期爱抚。因为在 中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的 中并不存在什么“前期爱抚”。对此男性应引起高度注意。只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的 ，你也会体会到动人心魄的销魂时刻.