可以让夫妻的感情更加深厚，可是很多的人说 久了就没有什么感觉了，甚至出现了性冷淡，再加上工作的繁忙更不想 了，两个人的关系也变得紧张起来，该怎么办才呢?其实性冷淡出现的主要原因就是 过于单调，时间长了换成谁都会厌倦，最好的解决办法就是多使用几种 姿势。

　　1.男性在上女性在下

　　这样的姿势是最常用的，很多的男人都喜欢这个姿势，因为这样的 ，可以让男人有种征服感，而且男方在女方的身上，可以增强对 的刺激，容易让女方达到 。

　　采用这样的方式女方要承受爱人的重量，所以如果男方过重不建议使用这样的姿势，如果非要使用这样的方式，那就需要男方用手撑起自己的身体，这样也可以达到不错的效果。

　　2.女性在上男性在下

　　不少女人喜欢女上位的方式，这样的 可以让女方获得足够的控制权，让女方主导整个 过程，而男方只要乖乖的躺在床上就行，女方在男方身上运动时尽量要注意自己的动作幅度，不要过于猛烈，以免伤害到爱人的 。

　　3.男性站着女性坐着

　　不少年轻人都喜欢比较刺激的 方式，比如把爱人抱在高台上，然后迅速插入其中，这样可以在最短的时间里让爱人达到 ，唯一不好的就是男方容易出现早泄的情况，这就需要男方自己把控了，一旦自己快要 了，可以适当的放慢动作，也可以中断 ，缓一缓在 入。

　　4.男性伏在女性的背后

　　 时女方可以俯身趴在床上，让男人看到自己的整个 ，这样可以大大增强男人的 ，采用这样的方式可以使 插的更深，男性朋友比较喜欢这样的 。

　　5.男女面对面侧躺

　　面对面侧卧可以让两个人都可以看到彼此的表情，这样更容易体会到对方的感受，据调查发现，这样的方式可以减少早泄的几率，让 的时间变得更长久一些。

　　这些 姿势大家可以尝试一下，相信效果还是挺好的，当然如果有兴趣可以去网上看看其他的 姿势。