3.别太悲情，不要让自己成为奄奄一息的苦命怨妇。

　　面对婚变，尤其是面对丈夫的背叛，对任何一个女人来说，都是自尊与骄傲的重大摧毁。我们很可能因为这个打击而瓦解了一直得以安身立命的价值观。我们不仅对丈夫心生怨恨，对破坏婚姻的第三者心生怨恨，潜意识里，也对自己心生怨恨。我们因此会变得尖酸刻薄，用恶意的语言和行为来惩罚自己，在看似伤害先生的行为中，其实不断地在伤害自己。

　　在这种心理状态下所造成的最典型行为，是深度的抑郁情绪表现：哀莫大于心死一般的冷漠;气若游丝般的虚弱憔悴;把自己关在家里对任何事都不再感兴趣;以及披头散发不修边幅的邋遢等等。上述这些情绪反应和身心表现，初始是用来惩罚做错事的先生，企图让他心疼。可是当日子继续往前推移，在张力疲劳的效应下，他会对我们的“悲苦”越来越麻木，甚至产生疲累厌烦的感觉。这时，遭到二度伤害的我们，在悲苦情绪已成惯性的笼罩下，就真成了人见人怕的祥林嫂了。

　　当遇到男性出轨问题，我们不能直接了当得下结论了，因为我们不是当事人，很多时候不是一句离婚那么简单，要面对很多问题!