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谈恋爱的时候，了解自己和对方的依恋风格，以此选择合适的相处模式，对于亲密关系的维护和进阶都非常重要。

「你是依恋型人格吗？」

在一段亲密关系中，你是否也是这样：

对方常常抱怨，觉得无论如何都得不到你完全的信任；

你常常感到挥之不去的担心，担心对方会抛弃你，背叛你或者做伤害你的事；

对于另一半所说的话，你总是将信将疑，即便你试图说服自己相信，但还是会忍不住怀疑；

你常常会不由自主地想起一些不开心的往事，它们可能发生在这一段关系或者之前的关系里。

当对一段关系感到诸多不满的时候，你也没有勇气放手。

对于你来说，重新开始一段关系几乎意味着更大的可能会受伤；

在恋爱心理学中，我们用一个词来解释出现这些情况的原因——“依恋”。

昨天几个女性朋友聚会，朋友带了一个叫芳芳的女孩一起过来。

女孩子很年轻也很漂亮，跟我们讲她去旅游的所见所闻，显得独立又迷人，让人很喜欢。

聊了一会儿，芳芳接到男友的电话，没说几句就在电话里吵开了，她泪眼汪汪地挂断了电话。

闺蜜安慰她，她哭着说：本来周末，男友应该陪我看电影的，但却和朋友聚会了，让他发视频给我看，他还拒绝。

我问芳芳为什么要看视频。

芳芳说：我想看看他和谁在一起，是不是撒谎，跟别的女孩在一起。

我很纳闷，问她：你这么漂亮，独立，你怕什么？

芳芳说：我也不知道为什么，好像一恋爱就这样了，面对感情总是神经兮兮，患得患失。

著名心理专家Ainsworth 认为：婴儿的依恋系统特征——维持亲密，抗拒分离，安全基地和避风港湾——同样可以在成人的亲密关系中观察到。

这种现象被称为成年依恋理论。

而芳芳则是隐形的成年依恋者，