倾述者李女士求助：  

老公出轨回归家庭后，一点小事我就会疑神疑鬼、一吵架我就忍不住要翻旧账，我始终过不去心里这道坎，搞得现在两个人都挺疲惫，我知道这样很不好，可就是忍不住怎么办呢？  

回复：你之所以对他出轨之事难以释怀，不是说你没事找事，而是：  

1.他没有做让你释怀的实事。  

很多男人所谓的认错回归，真就是口头随便说说，一丁点实事都不肯做。家务他还是不参与，孩子他还是不管，回到家就知道躲到角落看手机，你一过来他就把手机藏起来，一天到晚神神秘秘的。  

面对他这样冷漠又疏离的态度，你内心的信任和安全感始终建立不起来，怀疑他、翻旧账等行为，不过都是你内心不安的应激反应。