2.你的负面情绪平复了吗？  

原谅一个人的背叛，最重要的就是先过去自己这关。如果你此时的心态是平和的，深思熟虑的结果就是想跟他继续过，不仅仅是口头上可以原谅他，你的行为、你的意识都能原谅他。  

他想和你过夫妻生活，你不会本能地抗拒他，他和你吵架闹别扭的时候，你不会翻旧账讥讽他，你加班回家晚了你不会怀疑他，这些都做到了，你才可以去谈原谅。