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总之，在一段婚外感情里，不管是婚外的女人还是男人的妻子，都要弄清楚婚外女人在男人心里的分量，只有这样，婚外的女人和男人的妻子才能做出最正确的选择。

当然，若是婚外的女人，不管自己在男人心里的分量有多重，都应该尽快从这段不道德且不健康的关系中脱身。就算你们的感情很好，就算婚外的男人对你有着很强的情感依赖，也不要去犹豫。

若是男人的妻子，那需要考虑的就多了。首先要判断婚外女人在男人心里的分量有多重，然后你要看清你自己的内心，到底想不想离婚，能不能离婚？

当然，自古以来都是劝和不劝离。但是，你若觉得接受不了男人的背叛，你就别管三七二十一，离了再说。

但你若不想离婚，那就要分情况对待了。浅显型和难舍型的婚外感情，你若是努努力，还能让男人跟婚外的女人彻底断了联系，回归家庭跟你好好过日子，但若是交心型的婚外感情，你若是不想离婚，那只能接受你男人有了婚外女人的事实，然后选择睁一只眼闭一只眼了。但你又何苦去过那种憋屈日子呢？