和前任分手了怎么做才能挽回?彻底断联后才是一切挽回的开始!(4)_有没有断联很久复合的

二、断绝期间的心态建设

这里不得不提醒你：当你把断联的必要性搞清楚之后，千万别犹豫了，该断则断，再犹豫下去你又该舍不得了。那么断联到底应该怎么断?怎么稳住心态才能让断联为复合所用呢?

你需要明白的第一点是：除非你在断联期间尝试着做出一些生活中积极的改变，否则不管你断联多久都没有用。

我们需要把断联变得有意义。断联不是一个人的寂寞两个人的错，而是你单方面的变大变强。

但是处于分手后价值被打击，沉浸在难过情绪中的你，可能会下意识地“误导”自己：认为你和ta的分手原因是因为你的不足，你没有魅力，或者太过主观地下结论。

所以你需要去平衡你的情绪，先去试着发现生活中有趣的事，再去弄清楚那些让你快乐的事到底是什么。

和前任分手了怎么做才能挽回?彻底断联后才是一切挽回的开始!(4)

因为毕竟你在没有遇到他时一个人也能过得很好。所以你要学会在断联的时候，把这种即使没有对方也能快乐的能力找回来。而且也只有你先找回自己，才能找回他，找回那些当初吸引对方的特点。

把之前追他的那股劲放在自己身上，把对他的投资都换成投资自己，试试看吧，你会有极大收获的。讲到这里你还有不明白的地方，那就直接私信我聊聊吧，我用上千份案例中总结出的实战经验，来教你下一步该怎么做。

其实道理你都懂，只是在情绪的暂时遮蔽下，你看不到事实。因为认知的偏差，陷入到自己的情绪执念里，看不到你和他之间，他才是那个需要外人才能找到自身价值，根本没有自身能量进行反省和成长的人

而你虽然痛苦，但依然选择了靠自己往前走。谁强谁弱，谁会笑到最后?还需要我来说嘛?