分手后过度纠缠被前任拉黑怎么办你必须先避开这三个雷区!(3)_纠缠到拉黑你是有多厌恶

第二就是用“说服”“讲道理”的方式，企图让对方回心转意

我说过很多次挽回不要用“说服”的方式，不要给对方讲道理，肯定没用，但你们都会克制不住，想说的话一定要说出来，不然自己太难受了。感情的矛盾都是日积月累的，不是因为某些误会。误会能够产生，究其原因其实意味着你们沟通模式，甚至三观思维的磨合问题。

我们很喜欢给前任信息轰炸、发“小作文”，你以为你是在“讲道理”，其实也是发泄情绪罢了。其实都是源于内心的情感能量需要被释放，才能避免自己之后产生更多的黑色能量，导致极端心理和行为。你的一切矛盾与纠结，只是不想结束这段感情罢了。

分手后过度纠缠被前任拉黑怎么办你必须先避开这三个雷区!(3)

分手注定要经历一场唇枪舌战，我们是为了自己的公平。如果你已经发泄过什么，马上停止就好，也不必断联。你跟对方说你对之前的情绪化感到抱歉，对他之前的付出表示肯定，对他的不足表示谅解。之后依然可以保持联系，像朋友一样。

不得不说，自己痛苦的时候，让给你造成这个痛苦的人也痛苦是一件很爽的事，不过如果你还想挽回，点到为止就可以了。

但若是前任不断的陈述你的过错，那么恭喜你，挽回机会很大。说明对方对你也是有很大的情绪的，这些不满的来源是过去对你的期待，还有感情。

同样，你如果还想挽回，也不需要听对方说了什么，也不需要解释自己做了什么，或者没做什么，你要知道每个人发泄情绪的时候都不代表客观，只是希望自己的感受被看见。

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说到这里，如果你们分手后吵得很厉害，已经拉黑删除，可能需要被迫断联一段时间，但是断联之前，你可以发个“种子信”，表示对对方的认可和感谢，为自己之前的冲动和情绪化表示抱歉，给予祝福。顺利的话能尽快加回微信，最好不要被拉黑的时候，或者是在对方印象最坏的时候断联。这个是源于“首因效应”，断联时的最后印象也影响复联时的第一印象。

大部分情况，还没有彻底拉黑删除，就不用断联了，之前吵的特别激烈的情况，可以有一周左右冷处理的时间，一般的只需要降低联系频率，用“三三三聊天法则”，三天左右联系一次就可以了。这时候就不能有负能量和情绪化的内容了，如果对方还有，那你懂得接住，把握的好，那就是真正把握住了挽回黄金期，能以最快的速度复合。

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