第二，控制情绪，做好自我修复。  

无论你选择原谅还是分开，做好自我修复都是重中之重，否则在日后的生活中，你会永远饱受折磨。因为你走不出遭遇背叛的阴影，没办法再信任男人，很难开启下一段婚姻。 

即使你选择原谅，在日后的生活里也会经常想起这件事，让自己特别痛苦。直面创伤才能彻底修复，当然，这个过程一个人面对会很艰难，可以让我来陪你一起解决困扰。