心理定夺法

　　首先要在心理上与外遇工具划清界线，女人是恋旧的动物，即使在行为上与外遇工具没有什么联系，心里却念念不忘。而怀旧会影响你对现有婚姻的看法，甚至发生厌恶情绪。所以当你对过去念念不忘时，应立刻起身找点事做。做家务、找伴侣聊天、与孩子玩耍，同时要学会充实了解和欣赏过去。既然结束了就要斩钉截铁，藕断丝连或旧情复燃比外遇自己更可怕。

　　理直气壮法

　　无论他是否已经发明你的出轨，当你决定回归家庭时都要表示得胸怀坦荡、理直气壮。不要像小媳妇一样，觉得本身犯过错误就什么都委屈着，这样只会让婚姻陷入畸形。外遇，很多人一生中都或轻或重要经历一次，因此觉得自卑或低人一等，只会让他更加生疑。

　　感情转移法

　　把收回来的感情寄托在本身老公身上。每天找机会给他一个拥抱；看电视时，坐在离他近一些的位置或者把手搭在他的腿上；如果你们过去分床而睡或睡两床被子，此刻必然要从头睡回到同一被窝里，即使不亲热，也要常常来一点肢体接触。也许开始你觉得很“酸”、不适应，但只要对峙做，你很快会发明本身身边这个男人是可亲可爱的，握着他的手，虽然没有心里咚咚跳，却很温暖很定心。如果你实在做不到，可以把感情转移到孩子身上。

　　假装无辜法

　　当你不知道一件很复杂的事情怎么处理惩罚，装糊涂扮嫩是最好的步伐。旧情人再打电话给你，无论丈夫在不在场你都要装作记不起来他是谁，嗯嗯呀呀半天才说，哦，是你呀，声音仿佛变了嘛。这样一次足够让他望而却步。怎么，你觉得太伤他的心了？“对男人，暴虐等于慈悲。”记住这句话吧，你只是但愿各人都去追求新生活罢了。若是老公翻老账，你也可以一脸无辜地说：哎呀，你说的是什么呀，我都记不起来啦。