你丈夫再次将湿毛巾留在床上。你可以勒死他，但想想：每条湿透的毛巾，代表他洗了一大堆肮脏的餐具（你痛恨洗碗）。

　　“当您专注于他的弱点或错误，没有留意本身的，这样会导致麻烦，”格雷格。克热赫说，《优雅和日本人的自我反省的艺术》的作者。把你的焦点从朋友的缺点转移到他的天赋上，这并不是容易的事情，但学习这样做，会让你更满足和更少的压力。需要一些指导？克热赫提供了为期4天的操练，以辅佐你欣赏你感情中的好处。

　　第1天　停下来想想考虑下面的每个问题。

　　具体和坦白地回答：你能从朋友身上得到什么呢？你能给你的朋友什么？你给你的朋友带来什么麻烦呢？

　　这样做的好处：“平静思考的时间是紧张关系必不行少的，”克热赫说。最后一个问题将辅佐你记得，他也容忍了你讨厌的处所。

　　第2天　满足他的幻想。

　　与你的朋友谈谈他的方针，和询问你如何能辅佐他实现这些方针。当他当真工作时，你能否照顾好你们的孩子？他是否需要你资助在车库清出一些空间，让他能做一些木工活？

　　这样做的好处：这会让你容易注视你想得到什么，克热赫说。但你应该专注于如何支持它，你对他的乐成是何等重要。

　　第3天　消灭批评。

　　不要批评你的朋友（这也意味着没有翻白眼，没有极重的叹惜）。当一个不那么大度的想法呈现时，记得你的朋友支持和关心你的一些具体要领。

　　这样做的好处：“整体对待你的朋友；你不能只接受你喜欢的部门，”克热赫说。“一旦我们遏制等候完美，我们可以看到什么是亲爱的朋友关系。”