丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是认为 受忽视？为什么自己总有操不完的心？……于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有自己检查 过：有若干 焦炙 是不需要 的？有若干 费神是作茧自缚？走出迷失自己的心理沼泽，你会觉察放言高论 ，生活更出色 。

　　一、妙想天开 不如完善自己

　　女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感软弱 等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：

　　案例：熔儿在迁居 时偶然觉察了丈夫曩昔 的一今天 记，了解到丈夫以前和情人 之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，并且 她自己还把日记重复 看了多遍，熟记在心，走到哪里，都邑 回想 起丈夫曩昔 是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她异常 痛苦，整夜整夜地睡不着觉，日间 也无心工作。他们的孩子都上小学了，熔儿不想和丈夫离婚，但也不克不及 原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。

　　剖析 ：有许多女性虽然没有上述这样极端的行为，但她们也照样 经常 容易疑惑 丈夫或男友的忠诚，把许多 精力 用于妙想天开 。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿若干 时间来真正斟酌 自己的生活、工作和娱乐呢？我们是否值得把这么多的时间来想一些不相干的人和事呢？有些人听后会恍然大悟，认为 自己是应该多斟酌 自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如更存眷 提高自身素养，完善自己。

　　二、不克不及 奉献得没有了自己

　　一小我 的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的情况 影响和教导 。女性在成长历程 中，家长会不自觉地给她们过多的掩护 ，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该赞助 女人。成果 导致女人比男人有更多的依赖性。

　　许多女性娶亲 以后主要精力 都放到了丈夫和孩子身上，认为 有丈夫在外面斗争 就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业成长 了，孩子长大成人了，她就酿成 了多余 的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也认为 很自卑。

　　女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点也不斟酌 自己的成长、事业和喜好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信滥觞于自立。

　　案例：秦菲嫁人以后就成了专职主妇，每天的主要工作就是做做家务，逛逛街等。老公工作劳碌，无暇顾及她的寂寞，朋友们又都要上班，没谁陪她消遣，秦菲越来越苦闷，认为 自己怎么就成了黄脸婆了呢？后来，在心理医生的赞助 下，秦菲做了一个SOHO女人，整天既休闲又忙碌，不再有时间去存眷 老公的德律风 和神色 ，成果 倒成了老公经常存眷 她的行踪，欣赏她的新生活。

　　三、女性的快活 滥觞于自己

　　女性的情感是富厚 的，容易多愁善感的，那么女人的快活 应该滥觞于谁？许多女性埋怨丈夫爱她不敷 ，对她不浪漫，不体贴，不睬 解，自己认为 很懊恼 。

　　案例：小羽的丈夫以前对她特别关爱，经常要送她小礼品 、卡片什么的，情书也往来频繁，令她认为 异常 幸福。可娶亲 几年后，丈夫的工作越来越忙，对她也越来越冷淡 ，竟然忘记了他们的娶亲 纪念日和她的生日，使她特别难过。是丈夫不爱自己了吗？照样 另有所爱？她开端 疑惑 有没有永恒的爱情 。

　　剖析 ：其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是成长 变更 的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。曩昔 丈夫经常送卡片，现在就得斟酌 给家里挣房子挣车了。刚娶亲 的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该斟酌 自己创造 快活 ，而不是期待 别人赐与 快活 ，不克不及 酿成 情感 的乞丐。女人可以有自己的社会交往 、自己去购物、健身、旅游、学习新技能 ，让自己活得更有价值，能力 更快活 ，并且 影响得丈夫也快活 。

　　四、别用爱把丈夫隔离起来

　　不管怎样走出去，女性照样 比男性更存眷 家庭，也更受制于家庭。女性和公婆的关系就比丈夫与岳父岳母的关系难相处，因为某些女性很敏感，过分 存眷 自我的感触感染 。其实，女性多眷注一下别人的感触感染 ，许多关系就能处得很好。许多人不自觉地只想到自己的需要和喜好，并不肯 意斟酌 别人的需求，尤其是从小在倍受人人 的呵护中成长起来的人更是如此。

　　案例：林灵娶亲 才一年多，夫妻关系一直很好，并且 先生是人人 公认的好好先生。最近 ，婆婆从外地搬来和他们同住，先生是个十分孝顺的儿子，因为工作特别忙，就希望妻子能够多照顾他母亲。可林灵一直在丈夫的溺爱 中生活，现在家中又多了一小我 分享丈夫的爱，陡然认为 心理很不平 衡，自然对老太太就有些出格的举措 。她一心想的是自己如何被丈夫忽视，要争一口气 ，却一点也不斟酌 丈夫的需要和感触感染 。其实，她只要对他妈妈好，他就一定会回报更多的爱。一些聪慧 贤惠的妻子对丈夫前妻的孩子特别好，成果 事半功倍，也赢得了丈夫和孩子加倍的爱。可有的人却想不到这一点。

　　五、别让自己酿成 碎嘴婆

　　女性对待 爱情 的态度在娶亲 以后会有一些变更 ，不自觉的表示 出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同时总是避免不了许多争吵，核心 就在于“谁说了算”。

　　案例：小关夫妻 方才 娶亲 半年多，却为一些小事吵得弗成 开交。他们都是受过高等 教导 的知识分子，平时温文尔雅，可在家里吵起架来却是另一付面孔，为什么呢？原来是为了争夺家庭中的“领导权”！丈夫以前自由自在惯了，器械 随手乱放，不太注意小节，小关就不克不及 容忍，一定要革新他。等丈夫一回来，小关就盯着他，一会儿嫌他碗没洗清洁 ，一会儿嫌他乱扔袜子，变得越来越爱絮聒 。丈夫认为 家就是放松的处所 ，成果 搞得比在单位 还重要 ，于是越来越不爱回家，而妻子的埋怨 也就越来越多，形成恶性循环。

　　六、别把母爱酿成 一种专制

　　在家庭里，母亲要承担更多的教导 孩子的责任，然则 ，女性的许多性格特征却影响了孩子的心理成长 。

　　例如，女性的认真和细心，反而限制了孩子自己的感到 功能 和组织能力，孩子一切都依赖母亲，自己则丢三落四、粗心大意；女性的勤劳忍不住要对孩子的一切经办 取代 ，而使孩子的着手 能力、生活自理能力极差；女性对孩子的过度掩护 ，使孩子不敢面对外面的社会；女性的敏感、重要 ，对孩子身体和学习的过度存眷 ，容易使孩子变得神经质；女性的絮聒 让孩子失去了自信心和自己的价值不雅 ……