2.调认知  

你要知道他能跟别人这样聊，就说明在他的认知里，和别人暧昧聊骚不算什么事儿，他觉得这样做没有任何问题，可他觉得没问题，你也没问题吗？他以后和别人聊天，你介意不介意？  

他说他加班儿，你怀不怀疑他跟这个聊天对象一起在一块？你想不想时时刻刻跟他视频，盯着他？也许他真的就只是聊了个天，但你的这些怀疑，猜测，不仅会让你特别难受，还会让你对他越来越不信任，最后没事儿也得有事儿了。  

所以你要调整这个男人的认知，让他知道这样做的后果，这样是不对的。