美国著名成人教导 家和人际关系学家卡耐基的夫人追随 丈夫在全世界讲学的同时，也获得了大量 的生动事例和人生感悟，她的《怎样成为最幸福的女人》成为畅销书。一些女性特别想知道卡耐基夫人在书中“推销”的一些“美式幸福秘笈”是否适合自己，能不克不及 效仿秘笈打造自己的幸福?本报特意从书中截取一些实例，请北京回龙不雅 医院擅长婚姻咨询的心理治疗师张东评点。

　　美式幸福秘笈就像别人家桌上的饭菜，“好吃”照样 “欠好 吃”，只有“吃”的人最清楚。北京回龙不雅 医院心理治疗师张东认为，东方和西方文明的渊源不一 样，价值不雅 和传统文化也都不一 样，中国女性要有自信心，秉承东方女性的传统美德，创造 属于自己的幸福不雅 。

　　●如何迎接丈夫回家

　　一位美国女性专栏作家建议，女人所营造的家庭情况 和家庭气氛对婚姻幸福起到抉择 性的影响。卡耐基夫人对此也有同感，她提醒到：当丈夫在外面忙碌一天，怨言 满腹地回到家 时，妻子不要向他发脾气。最好到门口迎接他，给他倒上饮料、冰镇酒，揉脚或者取水 洗脸。

　　美式幸福秘笈：妻子和睦、富有耐心的样子像可爱的天使。恭敬 地迎接丈夫就是想方设法避免在他情绪欠好 时遭到叱责 。因为男人是难以转变 的，如果想和男人生活在一起，就需要把持 他。幸福女人要把握以身作则、切勿指责、把持 等3个原则。

　　专家点评：如果爱人是一个值得为她支付 的人，妻子这样做没有任何错。但丈夫如果总是忙忙碌碌、怨言 满腹，相信任何有修养的妻子都很难“保持 ”下来。妻子如果总是这样做，从某种水平 上说，是在纵容男人。很难想像，女人总是惟命是从，带着乞求的成分来“赢得”幸福，迟早会令丈夫认为 不舒服。如果把精心照顾丈夫的目的当成防止他发脾气，就走上了一条没有止境 的“隧道”。幸福要树立 在主宰自己命运的基本 上，毫不 克不及 “丈夫愉快 我才愉快 ”、“丈夫幸福我就幸福”。聪慧 的女人应该学会摸索出一套适合自己的方法 ，为自己幸福做一些努力。这些努力绝对不要违背自己的心愿，更不要带有太强的目的性。

　　●如何营造家庭气氛

　　卡耐基夫人认识的一位女士擅长消费 很少的钱来装饰屋子。她的房子精细 、迷人，近乎完美。然则 他的丈夫，一个嵬峨 、浓眉粗发、烟斗不离口的男人却与这个女性化的“仙境”格格不入。他虽然很爱妻子，但宁愿和朋友一起垂纶 ，去森林小屋度假。

　　美式幸福秘笈：让家酿成 可以让他轻松的处所 、等他回家;让家变得舒适;让家变得清洁、有秩序;让家变得祥和、愉快;这样，家既属于妻子，也属于丈夫。

　　●如何使丈夫广受迎接

　　一位年轻的女士告诉 卡耐基夫人，她为了赞助 待人热情、喜爱摄影的丈夫结识更多的新朋友，就悄悄地赞助 他。做法是不管两小我 走到哪里，她都想法子找一个喜爱摄影的人，并把这小我 介绍给丈夫，让他们成为石友 。于是，丈夫开端 表示 他的真正个性，逐渐拓展了自己的社交面。当别人评介他实在了不起的时候，妻子认为 十分自满 和快活 。

　　美式幸福秘笈：如果妻子要使丈夫广受迎接 ，只要精晓 以下3个办法 ，她的丈夫就不知道会有多幸福了。3个办法 包孕：使他受人喜爱;表示 他的才气;转变 话题，使他表示 出最大优点。

　　专家点评：男人是否广受迎接 ，不是妻子一小我 说了算。仅仅从妻子片面 感触感染 就轻易得出“胜利 经验”是不客不雅 的。胜利 的男人不该 该只是在妻子的目光下彰显小我 魅力。夫妻形影不离不适合中国人。如果效仿西方女性用全程跟踪的方法 “推广”男人，会让丈夫没有面子和尊严。

　　前人 说：修身，治家，平天下。男人要走落发 庭的小圈子，到一个相对广阔 的领域创造 更大的社会价值。许多中国男人习惯和妻子相敬如宾，其实是在尽可能创造 一种完美的夫妻情感 。有距离才有美。距离看上去似乎不亲密，然则 能为夫妻之间创造 新奇感，增进吸引力。

　　丈夫是不是广受迎接 是他自己的事情，妻子不克不及 把责任揽到自己身上，不然 辛苦 不讨好。女人爱丈夫，就应该宁神 勇敢 地去让他自己到社会上闯荡。他是不是广受迎接 ，财富和知名度足已说明一切。

　　●如何使丈夫更健康

　　一位房地产商的妻子告诉 卡耐基夫人，她发觉 丈夫总是带着满满的公函 包回家处置惩罚 ，并且 还经常很疲倦，加班熬夜也处置惩罚 不完。于是，给丈夫提出建议，让他早一点睡觉，第二天早起1小时，挤出时间在家办公。这样，“多”出来的1小时成为夫妻二人最美好的享受。他们在一起舒舒服服地吃早餐。没有德律风 干扰，两小我 一起在花圃 里享受新鲜空气，放松心情。

　　美式幸福秘笈：注意丈夫的体重，就像注意自己的体重那样小心谨慎 ;保持 陪丈夫接收 一年一次的内科、牙科和眼科的健康检查 ;不要使丈夫过度劳顿 ;要注意使丈夫获得充分 的休息;使丈夫享受家庭生活的快活 。

　　专家点评：这位妻子的做法是值得提倡和推广的。男人的身体不仅属于自己，更多意义上是属于家庭、妻子和孩子的，当然还包孕白叟 。现在许多疾病都提前惠临 ，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病都与不良的生活方法 密切相关。所以，幸福的女人要像眷注自己一样眷注和爱护 丈夫的健康。

　　有的女人总是喜欢把丈夫的收入和造诣 与其他人比，这样比来比去，不仅把男人的心比凉了，也把男人的健康比没了。有的男人自己 资质平平，然则 为了不让妻子失望，甚至为了证明自己“大器晚成”，中年以后还赓续 加压，晚年也不减负，成果 累出一身病。可想而知，一个女人整日守候着疾病缠身的丈夫还有没有精力 体验幸福?一旦丧偶，失去的不仅仅是一个厮守多年的伴侣，更是一个精力 支柱。

　　专家点评：夫妻二人创造 温馨的家庭情况 的目的确定 是一致的，然则 温馨是没有标准 的。有的人就认为华丽 堂皇是温馨，有的人就认为古朴典雅是温馨，还有的人甚至认为轻松随意才是温馨。清洁、有秩序同样是没有标准 的，要依据 小我 的感触感染 来把握。

　　总体而言，温馨的家庭情况 是相符 夫妻双方期待值的情况 。这种期待值是埋在心底的，所以，家庭情况 部署不克不及 由一小我 来抉择计划 ，要尽量相符 夫妻双方的审美不雅 。人的审美不雅 是不合 ，即就是 生活在一起多年的夫妻，审美不雅 也不会完完全全地融合一体。因此，在每一次装修前，夫妻一定要多沟通。即便其中一小我 绝对下放权利，另一方也要在每个症结 的环节上随时征求对方意见。