心理学家研究觉察，在相对幸福的婚姻里，婚姻里冲突的大多缘由并没有被夫妻真正双方解决，通常健康夫妻是学会了在情感上沟通和融合 ，学习去接收 它们，并提高应对这些冲突的方法 与能力。因为多半 冲突的缘由是夫妻之间不合 的人生不雅 与个性，不合 生活方法 和自然秉性上的差别 造成的，而一小我 在这些方面是很难转变 的。

　　许多不协调 的夫妻之间并不是没有沟通，而是采取 了不良的沟通方法 ，例如总是以责备的语气说话，挑剔对方，语气尖刻，弗成 饶恕 地针对配偶，总是针对配偶的某个特别行为，或者整天埋怨 对方这也没做对，那也没做好，并且 都是对方的责任。使对方强烈地认为 问题不是出在某件事情或日常的冲突上，而是在自己，转达 出来的信息都是否定 自己的――“是你的错，是你的责任，是你这小我 有问题”，因而必定 会产生 强烈的不良情绪。如果婚姻生活一开端 就是很严励的、苛刻 的，就会使夫妻慢慢地走向分手。一般是女性对照容易这样，话很强硬，带有批判性，虽然她本无恶意，产生 的效果却是异常 严重的。所以女性通常照样 要用对照温柔的方法 好。

　　正确的办法 ：夫妻之间涌现 问题应实时 解决，不克不及 长时间积聚 ；总是解决最近产生 的事情，“就事论事”，而不是抓住良久 以前的事情算老帐；用什么样的方法 表达“我的感到 ”也是很重要的。如果把难说出来的话用一种平静的语气说出来，并尽量客不雅 地论述 事实，有助于夫妻进一步交换 和问题的解决。有些人很爱生气，全身充斥 了怒气，甚至认为不消 “生气”的语气说话就不会受到重视。有的男人认为如果我不吼叫，就不像个男人。也有的女人用这种方法 表达自己的存在，这是受一种社会文化的影响。从另一个角度懂得 ，这种人很软弱 ，心态不是很成熟。

　　也有的并不吵，而在亲密关系中进行，事实上更糟。所以是否吵架 ，并不是抉择 的。

　　有些人是以挖苦、冷嘲热讽、嘲笑 以及持续 的、有敌意的“幽默”表示 出来的。例如经常这样说自己的配偶“你就是自私自利”，“你一钱不值”，“你就是懒”，“你这个赌鬼”，“你总爱说谎”等等，即使就像父亲对女儿，虽然心里很慈爱 ，但经常说“你这个小脏孩”；丈夫对妻子说“我的老女人”，也许嗣魅