北京大学第三医院男科病诊疗中心刘德风传授 提醒：以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因。

　　1.过度劳顿

　　耐久 分家 、远程 乘车 归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，产生 猝死。因此夫妻久别重逢，不要过分 冲动 ，在远程 旅行归来后，应先休息消除疲劳。

　　小妙招：男性喝红糖水有助恢复体力抗疲劳

　　中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量 的铁，而铁正是产生 人体能量的主要介质，担当 着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在疲劳时赞助 恢复体力、缓解疲劳。

　　红糖水每天用量不要跨越 15克。

　　2.年龄相差悬殊

　　男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。

　　趣知识：“女大男小”夫妻生活更稳定

　　据一项关于离婚率的查询访问觉察，仳离 原因有2/3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理成长 的轨迹来看，一名男子性成熟的岑岭 在18-20岁左右，以后平稳成长 ，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35-40岁能力 达到 性成熟的岑岭 ，许多 人要到50岁以后方显衰退趋势。

　　3.婚外性行为

　　这时当事人会因心理压力大而涌现 精力 重要 、情绪不稳定，容易诱发心脑血管疾病，产生 性生活猝死。

　　性医学主任医师马晓年说：

　　日本曾查询访问5559例心脏病猝死的原因，觉察死于性事之时的比例并不高，只有34例，约占6%。然而这34例中却有27例死于婚外性事中或性事后，高达80%，可见非夫妻间的过度兴奋和刺激往往比性事自己 的危害更大。当然，这种过度兴奋和刺激也恰恰是令许多人沉沦 于婚外行为的原因之一。

　　婚外性行为往往使人耐久 处于超负荷运载，其身体和精力 势必受到极大影响，“熄灯之后”自然露出疲惫之态，有时甚至“不可 ”。尤其是中年男子，原来 就已进入力不从心 阶段，再勉为其难地增加“额外包袱 ”，损耗可想而知。虽说新欢的超常刺激可以偶尔使其超水平施展 ，但决不会持久。事实上多半 “出轨者”都称婚外性行为除了开端 时的新鲜劲之外，多半 赶不上婚内性行为的质量。由此看来，婚外性决不是对身心健康没有不良影响的举措 。为了自己和他人的身心健康，请好自为之。