在美国国立卫生研究院的资助下，奥布奇从1986年开端 一直在从事一项纵向研究，按期 从373名年龄在25至27岁娶亲 的夫妻 那里收集数据。在迄今为止25年的持续 研究中，46%的夫妻 离婚了，这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开端 新的爱情关系的离婚者，询问其中210人从自己的毛病 中学到了什么。以下是他们的经验和忠告：

　　振奋另一半的情绪

　　15%的离婚者说他们往后 会给伴侣更多的“情感确定 ”，包孕赞扬、拥抱亲吻、牵手、说“我爱你”以及情感支持。通过表达爱意和眷注可以树立 信任。离过婚的人认为情感表达有四个因素很重要：伴侣表达爱意的频率；让另一半感到 自我优越 的频率；让另一半对其想法和做事方法 感到 优越 的频率；以及让生活充斥 乐趣或豪情 的频率。

　　更多谈论金钱问题

　　研究中49%的离婚者说，他们和另一半为了钱吵得很厉害，要么是花钱方法 不合 ，要么是在花钱方面撒谎，要么是其中一小我 赚钱更多并试图掌握 对方——他们都认为在下一段婚姻关系中钱仍然会是个问题。

　　解决金钱问题没有适用于所有夫妻 的万能药，每小我 都需要审视自己对待 金钱的方法 。伴侣双方需要讨论各自的花钱作风 ，并设计出双方都能接收 的筹划 。奥布奇建议，要更多地谈论金钱问题，设定根本 规矩 和预期，然后保持 执行。

　　不要计较曩昔

　　想要和伴侣以健康的方法 相处，就要放下曩昔 。这包孕不要为伴侣曩昔 的爱情关系吃醋，不要为岳母对待 你的方法 而懊恼 ，不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事，忘失落 6个月前和伴侣的那次争吵。

　　埋怨要考究 办法

　　在研究中觉察，责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦炙 、抑郁和失眠症状。如何能力 以健康的方法 责备对方呢？应该说“我们”而不是“你”或“我”，要说“最近我们都太累了”而不是“你脾气太坏了”。当你不再埋怨时，找出解决法子就会容易得多。

　　敞高兴 扉展示自己

　　夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够杀青 解决法子而不是制造更多恼怒 的方法 来争论。他们需要演习 “积极聆听”，也就是努力聆听对方所说的话，重复自己刚听到的话，问对方自己是否懂得 正确。要想优越 地沟通，双方需要更多地展现自己，而不要只做“维护式沟通”。