爱爱，是婚姻围墙内男欢女爱弗成 或缺的情感 润滑剂。爱爱不是纯真 地满足男女的生理需求，女人常爱爱还能使自己身体和精力 加倍 健康。所以，爱爱不仅仅是床上运动，女人在婚姻中请纵情 地享受爱爱吧！

女人常爱爱的6大好处 又爽又健康

　　数据显示：爱爱与女人健康慎密 相连

　　在说爱爱对于女人的好处 前，我们先来了解几组关于爱爱的统计学数据。

　　◆在一次持续 25分钟的爱爱行为中，男性爱爱平均消耗100卡，女性爱爱平均为69卡。

　　◆一项持续 25年的爱爱研究觉察，在60至96岁期间：男性爱爱次数越多，活的越久；而享受爱爱的女性比性冷淡 的女性多活7~8年。

　　◆一项有83名偏头痛女性介入 的研究觉察，跨越 一半患者的头痛在爱爱热潮 后可获得 缓释。

　　◆大多半 人每月平均爱爱次数不足5次，而20年前每月平均爱爱次数据为6.5次。

　　◆女人一生中平均有4个爱爱伴侣，而男人一生中平均有7个爱爱伴侣。

　　◆65%的50岁以上的人仍喜欢爱爱，并很活泼 。85%的人认为随着年龄的增加，爱爱压力会更小，爱爱感触感染 更美妙。

　　◆一次一小时的爱爱与30分钟慢跑消耗的热量几乎一样多。

　　◆1/6的女性在爱爱后睡眠质量更高。

　　爱爱竟有6大意想不到的好处 ，女人不该 谢绝 ！

　　1.爱爱后，身体变strong了！

　　爱爱这项运动给人体带来的益处，如同慢跑一样多。在爱爱历程 中，女人和伴侣的呼吸急促，心脏更有力地跳动，新陈代谢加快 ，使人体细胞获得更多的氧气。一星期爱爱三次，持续 一年，运动量等同于慢跑75公里，爱爱的消耗令人惊疑！

　　2.常爱爱，让容颜不老！

　　皱纹、斑雀斑 点悄悄涌现 在女人越发憔悴的脸上，想要消除这些不如多爱爱。常爱爱的女人新陈代谢快，皮肤水嫩透亮，规律 的爱爱让女人获得 最佳颐养 ，这些毁颜值的痘痘、暗疮都消失无踪影，这也是爱爱的好处 。

　　3.爱爱多，雌激素也高！

　　雌激素对女人的功能 不问可知 ，月经周期的维持和获得生育能力都离不开雌激素。然而，年纪越大的女人雌激素逐渐 削减 ，这时通过规律 的爱爱能让雌激素又再上升，让女人保持 优越 的血液循环。

　　4.爱爱后，阴道杂菌被击灭！

　　爱爱时阴茎将精液射入阴道中，精液中的胞浆素冲锋向前，消灭私处的链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等杂菌。做爱的历程 中，女人私处杂菌悄悄在削减 。然则 ，爱爱并不克不及 杜绝阴道炎的涌现 ，女人涌现 症状还需就医。

　　5.多爱爱，有助减轻工作压力！

　　现在女人也能顶半边天，工作重要 往往会导致女人内排泄 紊乱，甚至没有兴致爱爱。其实，除了运动、桌游或电子游戏，规律 的爱爱有助于女人自我减压，爱爱还能防止大脑老化和减缓记忆力弱 退。

　　6.爱喜好，让疼痛消失不见了！

　　女人年纪一大经常这里痛，那里痛，她们不知，疼痛的解药竟是爱爱。对的，爱爱特别达到 性热潮 时，女人的疼痛已完全消失，这是因为性热潮 时体内释放出内啡肽，使女人耐受疼痛的能力更高了。

　　女人常爱爱的好处 还有许多 ，讲也讲不完。然则 ，爱爱也并非没有坏处，如果爱爱过度也会损害身体，爱爱要量力而行，规律 爱爱。