女性获得热潮 所需的时间，也是十分个性化的。最短的只需要一两分钟，最长的也许需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大的关系，但根本 上为15-30分钟。也就是说，一般情况下女性达到 热潮 所需要的时间要比男性长几倍。对此，我们只要看看男女性回声曲线就会一目了然。

　　对男性来说，先是一个短暂的兴奋期，然落后 入持续 时间稍长的平台期，接着是短暂的热潮 期和对照短暂的消退期;而对女性来说，整个性回声周期持续 的时间比男性长，这包孕兴奋性迟缓 上升的兴奋期，持续 时间更长的平台期，短暂的热潮 期及持续 时间较长的消退期。人们只有明了男女两性这些生理心理特点，能力 更好地调适房事，并使之加倍 协调 完美。

　　转变 房事技能

　　房事技能 ，就比如 是战场上的武器，只有最适合自己的武器，能力 打赢这场仗。而女上式，则是最容易让女性获得快感，达到 热潮 的姿势。女上式，是女性在上的姿势。房事主控权由女性掌握，女性可以完全掌握 房事节拍 和角度，能够让自己更快获得热潮 。但由于此种姿势易造成女性私处干涩，最好在房事前涂人体润滑液，缓解干涩问题。

　　延长前戏时间

　　上面已经说过，女性的性感应周期时间很长，这就需要女性需要更多的时间去预热。而前戏，就是让女性获得刺激，更快进入状态的前提。所以，男性要在前戏上下工夫 ，增加爱抚和亲吻，赞助 女性更快进入状态。当然，在亲吻和爱抚的时候，不要过于死板，要灵活多变。爱抚，不仅可以爱抚女性的脸部、肩部、胸部、腹部，甚至是私处，都可以;而亲吻也是一样，要灵活运用嘴巴和舌头，刺激女性，获得更多快感，更好的进入状态。

　　加大刺激

　　女人全身上下有许多 敏感带，当我们抓住这些敏感带，并对其进行刺激的时候，能力 让女人更快，更好的进入状态。最敏感的部位，包孕颈部、乳头、腹部、私处、脊背等，通过对这些部位的刺激，能够让女性获得快感，也就更容易获得热潮 。

　　完美的房事是双方配合 获得热潮 。尽管如此，但我们却不克不及 用热潮 作为权衡 房事是否完美的唯一标准 。有些女人，终其一生也不会获得热潮 。但只要在房事中感触感染 到身心愉悦的完美享受，即使没有热潮 ，也是完美的房事。