夫妻婚后性生活要保持 怎样的频率才最健康？性生活对女人的身心健康是有着极鸿文 用的，然则 大多半 女性盆友照样 不太清楚的，那婚后的性生活频率怎样最好呢？

　　最好的性生活频率，毕竟 是多久一次？加拿大研究者找到了谜底 ：不多不少，一周一次。

　　研究觉察，一周啪啪啪一次的男女，关系最为性福，身体最为健康。没达到 一周一次，则幸福感降落；但即使一周做更多次，也不会再增加满足感。

　　研究主持者、多伦多米西索加大学的艾米·缪斯博士指出，每周一次，是许多固定男女伴侣的常见频率，这背后颇有科学性：一周一次，足以维持密切情感关系。

　　缪斯指出，这个研究注解 ，劳碌的现代人并不需要为了性爱而性爱，一周多啪几回 ，对男女关系的影响不大，更重要的照样 其他问题。

　　特别是男性需要转变 两大思想误区：大小 问题、持久性问题。

　　最近一项针对1000名已婚妇女进行的查询访问成果 注解 ，所有介入 投票的女性都没有提及男人丁丁尺码和啪啪啪时间长短的问题。她们更存眷 这几个问题：

　　1.更多沟通

　　62%的受访女性指出，更好的沟通，对提高性生活满足度和婚姻健康同样症结 。

　　注册婚姻治疗师穆萨米·高斯建议，男士们可以在轻松的场合 ，例如散步、饭后休憩时与女伴谈性说爱，对她注解 “愿为你做任何事”。

　　更好的沟通，意味着更了解伴侣的身体、健康状况和精力 状况，做起来自然加倍 协调 。

　　2.更好的前戏

　　58%的受访女性表示 ，希望男人更用心做好前戏。这包孕亲吻、抚摩 、甚至“咬”，但不仅限于这些床上的动作。

　　一整天傍边 ，男士们都可以进行各类 “前戏”，譬如爱护 她、微信她、赞美她……这些行为对最终让女性达到 生命大协调 状态都很有作用。