有人问，性生活的频率怎样才算适度？切实其实 这是许多人眷注的问题。性生活的频次，因人种、不合 地区 和蔼 候、不合 文化配景 ，以及小我 的年龄、健康状况和心理兴趣而异。

　　为了让你有个直截了当的判断，现在就颁布 最适合中国人的谜底 ：8次。

　　很明显，要达到 每月8次的运动 频率，当然就需要有自己的一个运动 空间。所以，与生活幸福度关系最大的因素就是拥有自己的房产，并且 住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，因为运动 的自由度更大了。

　　其次，当然是要有固定的收入，饿着肚子，光着身子，就算你身体强壮不伤风 ，然则 ，干活的时候还牵挂 着忙完了吃什么，干若干 次也许 都不会有幸福感。

　　判断性生活频率正常的标准 ，主要有三条：

　　1、性欲是自然而然激起的，并且 强烈到愿意性交的水平 。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。

　　2、性交的全历程 是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感到 ，只要没有涌现 身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

　　3、性交后依据 次日的感到 作为判断标准 。如果双方不觉疲劳，而认为 精力 饱满 ，工作有劲，不影响睡眠，身心十分酣畅 ，精力 充实，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精力 不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须 自我调节。 假如原有各类 慢性病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以掌握 。因此，不要盲目地与别人对照，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定欠好 ，而是要依据 自己的感触感染 来判断。