很多情侣们是不喜欢使用避孕套和避孕药来避孕的，但是，想要避孕，有只能够使用避孕药、安全套、避孕环等。其实，在我们日常餐桌上的一些事食物，常吃也是能达到避孕的效果哦，一起来看看吧。

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜是含有丰富的胡萝卜素和多种维生素的蔬果，吃多了对人体是好处不少研究发现，女人如果每天都吃胡萝卜，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经、抑制卵巢排卵，所以，多吃胡萝卜有助避孕。

　　2、咖啡

　　研究发现，咖啡多想怀孕的女人来说会有直接的影响，如果每天喝超过一倍的女性，怀孕的几率比不喝咖啡的女性低50%，所以如果暂时不想要孩子的你，可以选择多喝咖啡。

　　3、大蒜

　　大蒜很多人都会知道有灭精的作用，所以能避孕。其实吃大蒜还是很有用的，它能杀死我们体内的有害细菌，多身体的好处非常大。

　　4、酒精

　　研究发现，酒里含有乙醇，乙醇会让体内的茶酚胺浓度增高，从而导致血管痉挛，甚至使睾丸萎缩等。男人多喝酒，甚至会出现声音变细，乳房变大等情况。所以，想要怀孕的男人，要少喝酒，喝酒不仅难怀孕，怀孕后还有可能引起胎儿畸形的发生。女人多喝酒的坏处也不少，月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等等。

　　5、木瓜

　　木瓜大家都知道可以丰胸，但它还是一种很厉害的避孕药，因为木瓜里含有酶木瓜蛋白酶，会和孕酮相互产生作用，从而有避孕的功效。

　　6、芹菜

　　研究发现，男性多吃芹菜会抑制男性睾丸酮的生成，减少精子产生。如果你是健康拥有生育能力的男人，每天都吃芹菜的话，精子量明显减少，甚至会导致不孕，不过也不用太担心，只要你想怀孕，停止吃芹菜三个月就能恢复。