1. 衣服要“晚脱早穿”

　　在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服，或是休息时盖床薄被子。

　　2. 保持室内温度

　　将室内温度保持在23-25摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也最好别开空调，应等待身体自然降温。

　　3. 洗澡不要贪凉

　　性爱前后，不少人都习惯冲个澡，但在天气转凉之后，最好能用温水，一来可以防着凉，二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡，还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷，就没必要次次从头洗到脚，可以换而洗“小澡”，以保持局部卫生。