4.学会共情
“共情或共情状态,是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系,就好像你就是他,但又永远不失去“好像”的状态。”美国人本主义心理学大师罗杰斯这样定义共情。
无法做到和另一半共情是夫妻产生矛盾的一大原因。如果两个人不能彼此理解对方的情绪、心态,那他们也很难知道对方的真实诉求。当你可以更多地感受到对方的真实情绪和感受时,你们会更加明白彼此的真实诉求,矛盾随之会淡化。
字号+ 作者:品味生活 来源:未知 2020-11-24
4.学会共情 共情或共情状态,是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系,就好像你就是他,但又永远不失去好像的状态。美国人本主义心理学大师罗杰斯这样定义共情。 无法做到和另一半共情是夫妻产生矛盾
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