骨密度，即骨骼矿物质密度，是评估骨骼健康的重要指标。对于很多人来说，骨密度检查是关注健康的重要环节。哪些人需要做骨密度检查？特别是对于以下4类人群，骨密度检查显得尤为重要。

　　1、老年人

　　随着年龄的增加，骨骼会逐渐发生退行性变，骨密度会降低，因此老年人特别容易发生骨折。尤其是65岁及以上的老年人，应定期进行骨密度检查，以了解自己是否存在骨质疏松的情况。骨质疏松是一种以骨骼变薄、脆弱易碎为特征的疾病，容易导致骨折等严重后果。

　　除了注重骨密度检查外，我们还应该注意养成并保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维持骨骼健。合理的饮食包括摄入足够的钙、磷、维生素D等营养成分，以及避免过度饮酒、抽烟等不良习惯。适量的运动锻炼如打球、跑步、游泳、骑单车等，也有助于增强骨骼密度和预防骨折。

　　针对骨质疏松的高危人群，医生可能会建议采取药物治疗来增加骨骼密度和降低骨折风险。而这些药物主要包括抗骨吸收药物和骨形成药物。在采取药物治疗前，患者应该充分了解药物的疗效和副作用，并与医生共同制定合适的治疗方案。

　　结语：骨骼为身体提供了基本的支撑框架，也对人体内部器官起到了保护作用。让我们从生活点滴开始，为自己的骨骼健康保驾护航!

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