冬天是寒冷的季节，防寒保暖是关键。怕冷的人可以多吃些温性的食物，比方说羊肉汤，牛肉汤等，都是非常暖身的食物。当然了冬季保暖的食物远不止这两种哦，中医认为怕冷是因为身体阳气不足，主要表现是在肾阳不足，那么冬季吃什么不怕冷呢？冬季吃什么菜好呢？