中医如何调理睡眠不好睡眠不好中医怎么调理_

健康养生

字号+ 作者：网络来源： 2023-10-28

睡眠是每天都需要的，睡眠能够让身体的器官得到休息，身体恢复精力，睡眠不好可能会引起内分泌失调，而且精神状态也会变得很差，通过一些中医中的方法能够调理睡眠不好的问题，那么中医如何调理睡眠不好？睡眠不好中医怎么调理？1、中医如何调理1、睡个“子午

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