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减肥可以吃冰淇淋吗 一天吃一个冰淇淋会胖吗

字号+ 作者:网络 来源: 2023-10-28

关于冰淇淋,众所周知其市场上大多数的冰淇淋含糖量和脂肪含量都很高,正是这种高糖、高脂的特点促使人变胖,另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示,反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍,而且主要堆积腹部脂肪。那减肥可以吃

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