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刷牙刷几分钟效果最好 刷牙一天刷几次最佳

字号+ 作者:网络 来源: 2023-10-26

每个人早上起床都知道要刷牙,但是却不知道一天仅仅刷一次是远远不够的,有的人刷牙快,有的人刷牙慢,有时候1分钟搞定,有时候时间充足则多刷一会儿,那到底刷多久效果最好呢?每天要刷几次呢?其实只要认真刷,口腔内每颗牙齿都刷到,并且每颗都保持15秒钟

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