秋天是过敏性鼻炎的高发季节。在这个季节里，许多人的过敏性鼻炎都会反复发作，给生活和工作带来很大的困扰。那么，过敏性鼻炎常发作怎么办？如何预防和缓解过敏性鼻炎呢?下面我们来介绍4个妙招，帮助大家远离过敏性鼻炎的痛苦!

　　1、保持室内空气清洁

　　过敏性鼻炎患者应该保持室内空气清洁，避免接触灰尘、花粉等过敏原。在秋季，由于空气干燥，室内空气中的灰尘和花粉更容易漂浮，所以需要经常将家中的窗户给打开通风，使用空气净化器等设备来净化空气。此外，床单、被套和枕套等床上用品也容易引起过敏反应，应该经常清洗、晾晒和更换。

　　结语：另外，在日常生活中，佩戴口罩出门等也能够在一定程度上起到预防过敏性鼻炎发作的作用。只有从多个方面入手，我们才能更好地预防和缓解过敏性鼻炎带来的不适症状，提高生活质量，享受健康人生!

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