人生短短数十载，如昙花一现，生命无常，瞬间崩坍，人活着，最重要就是开心，社会生活本是一地鸡毛，复杂多变，所以更加不能生气。你知道生气的代价是什么吗？生气只会破坏人与人之间搭建友谊的基础，生气会让自己的身体越来越差。所以，人在社会，请善待自己，从不生气开始。

    一位妇人经常为一些鸡毛蒜皮的事生气，有天她去找一位高僧请教，高僧听完她的讲述，把她带到一间禅房，便落锁而去。妇人气的大骂，骂了很久很久，高僧也不理会，妇人便开始哀求，高僧还是不予理会，妇人终于沉默了。

    这时高僧才开始问话：“你还在生气吗”？妇人答：“我只是在生自己的气，怎么会跑到这里受罪”。“连自己都不肯原谅，怎么会心如止水”。高僧说完便离去。

    过了一会儿，高僧又问：“还在生气吗”?妇人说：“气也没办法”。高僧又离开了。

    当高僧第三次来到门前时，妇人说到：“我不生气了，因为不值得气。”

    高僧笑到：“你还知道值不值得，看来还有气根。”

    当夕阳西下，高僧再次站在门外时，妇人问高僧“什么是气？”高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人思考许久，悟到，叩谢而去。

    人在社会，一定要沉得住气，生气，产生负能量，会影响生活工作，生气，使自己暴躁，会引起冲突矛盾。知乎上曾有人提问：如何才能看清一个人？

    有个高赞回答：看清一个人，其实很简单，便是看他遇事时的态度，看他生气的时候。

    引人深思，当一个人遇到一点鸡毛事就喋喋不休，冲人发火，那这个人的素质修养，也是非常有限。所以，我们在无时无刻，都要展现出完美的自己，就要从不生气开始，学会压制自己的气根，从而伪装自己。

    金庸先生在《不生气，就赢了》中讲到一个小故事，台湾有个有名的人叫殷海光，他和雷震办了十年的杂志，结果被蒋介石反掌一扑，雷震被关了起来，殷海光虽然没被关，但是他只要想起蒋介石就气的吃不下饭，后来殷海光得了胃癌，49岁就去世了，问他的敌人活到了88岁。

    让自己不生气不是“忍”住气，而是打心底清楚生气的原理以及对健康的危害，有人说“忍字心上一把刀”，可见“忍气”的痛苦和艰难，只有明白生出病时无人替时，就不会那自己的健康开玩笑，“控制情绪”是一种能力，有了这种能力就不会再去为一些鸡毛事生气。

    写到最后：人在社会漂，遇事不如意，请先别生气。生气，犹如一把尖刀，慢慢的摧残你；生气，吃亏的是自己，成全了对手；生气，伤害了自己，也伤害了他人，生别人的气拿来惩罚自己，那不是巨亏吗？只有能控制自己情绪的人，才能在职场扮演好角色，才能给家庭一个安逸舒适的环境。