期间，前女友无数次给我打电话，我都以各种理由拒绝，记得我和老婆洞房夜还接到前女友痛哭的电话，但我们都清楚的知道，错过了就是一生，因为爱情不是过家家的游戏，谁都无法再回到从前。
 
老婆自然也知道前女友对我念念不忘，但老婆用沉默捍卫了婚姻的忠诚，但是在老婆孕期，我最终没抵抗住空窗期的诱惑。
 
我爱老婆，只是把前女友当做生命中很重要的朋友，自从婚内背叛之后，我都会深深的内疚，甚至会晚上做恶梦，现在前女友的电话就像鬼魂，每每后，我都会心情糟糕大半天。
 
想请教专家，如何平息对老婆的背叛？如何处理好和前女友的关系？