齐齐哈尔新闻网10月26日电 不吃水果会导致营养缺乏吗？从营养的角度来讲，蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看，甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说，大多数蔬菜都富含膳食纤维。从矿物质来讲，毛豆、竹笋富含等钾，金针菜、苋菜等富含钙，菠菜、芹菜等富含镁，这项蔬菜也完全不逊色于水果。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
社会热点
中新真探：不吃水果会导致营养缺乏吗？
字号+ 作者：品味大师 来源： 2024-10-27
齐齐哈尔新闻网10月26日电 不吃水果会导致营养缺乏吗？从营养的角度来讲，蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看，甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说，大多数蔬菜都富含膳食纤维。从矿物质来讲，毛豆、竹笋富含等钾，金
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
广西武鸣沃柑俏销东盟市场
-
山东寿光蔬菜“种进”浙江柯城 南北合作培育新质生产力
-
湖南东安发展大棚经济致富村民
-
秘鲁钱凯港至上海港航线首船进港 2万余吨水果引关注
精彩导读
热门资讯