2002年，因出演戴佩妮的MV《爱过》踏入演艺圈。2005年，凭借青春偶像剧《绿光森林》而被观众熟知。2008年，其主演的都市剧《命中注定我爱你》创下台湾电视史上偶像剧收视纪录。2009年，主演的偶像剧《败犬女王 》获得同时段收视率冠军。2010年，凭借动作片《艋舺》获得第47届台湾电影金马奖最佳男主角奖。2013年，与凯渥合约到期后组建自己的经纪公司，正式自立门户。

直到2024年电影《周处除三害》的上映，他饰演的“陈桂林”一炮而红，实现了从偶像剧男神到实力派演员的完美蜕变，该片的大火也让阮经天迎来了事业第二春。

阮经天此前与刘品言、许玮甯都有过恋爱经历，但最后都无疾而终，阮经天的上一段恋情还是在2022年，当年的2月5日，阮经天在社交平台上发文官宣恋情，并晒出与女友合照，可没想到7月份，经纪人表示阮经天与女友已经分手。

11月6日，据台媒曝光阮经天新恋情，台媒拍到阮经天接一女子出门，与好友聚餐有说有笑，两人单独在一起时，女生伸手轻轻扶住阮经天的腰，动作稍显亲密。此后，他们又被拍到在家门口与友人聚会，阮经天也会拍拍女子的肩膀，疑似恋情曝光。