李小龙还非常注意锻炼前臂，他通常采用的方法是腕力捧、手指俯卧撑、佐特曼弯举、静力压迫。接下来我们来说下李小龙的腹肌吧：在李小龙身体各部分肌肉中，腹肌是最结实，线条最清晰。
李小龙的上臂，包括三角肌、肱二、肱三，我们在图片或者是视频中我们发现他的这些肌肉线条都非常的美，让人非常的不可思议。有网友做过测试，这些肌肉线条是非常难练的。在这些肌肉中三角肌的线条是比较好练的，主要的训练方就是站姿推举和前平举、侧平举。
体育热点
李小龙惊人肌肉照片曝光 不愧是国人的骄傲 李小龙的肌肉怎么练?(4)
字号+ 作者：新闻百事网 来源：未知 2019-07-20
李小龙还非常注意锻炼前臂，他通常采用的方法是腕力捧、手指俯卧撑、佐特曼弯举、静力压迫。接下来我们来说下李小龙的腹肌吧：在李小龙身体各部分肌肉中，腹肌是最结实，线条最清晰。 李小龙的上臂，包括三角� ㈦哦
李小龙还非常注意锻炼前臂，他通常采用的方法是腕力捧、手指俯卧撑、佐特曼弯举、静力压迫。接下来我们来说下李小龙的腹肌吧：在李小龙身体各部分肌肉中，腹肌是最结实，线条最清晰。
李小龙的上臂，包括三角肌、肱二、肱三，我们在图片或者是视频中我们发现他的这些肌肉线条都非常的美，让人非常的不可思议。有网友做过测试，这些肌肉线条是非常难练的。在这些肌肉中三角肌的线条是比较好练的，主要的训练方就是站姿推举和前平举、侧平举。
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
假期运动指南|一个春节“胖三斤”？管住嘴，迈开腿，假期更精彩
-
白卓璇：比起一鸣惊人，更想一步一个脚印
-
纳达尔宣布将因伤缺席澳大利亚网球公开赛
-
数据惊人却落选最佳阵容，哈登如此受NBA不待见？
精彩导读
热门资讯