是不是你也觉得推球练习枯燥乏味？下面给您支5招，让推球练习变得更加有趣。

　　1、挑战书

　　找一个球友和你一起去果岭上练球。你的任务就是和对方比试“9洞”推球成绩。赌注可以是一块钱，或是请对方喝杯啤酒，总之只要能够将你的热情激发出来的任何东西都可以。

　　2、变换推球距离

　　首先从简单的推球开始。将全部精力放在推球上，就像在正式下场打球时那么专注，轮到你推球时，完成推球前的所有正式流程动作。当双方都推进洞后，可以考虑增加推球的距离。然后再进行“短推”，如此“长推”与“短推”交替进行。直到双方都进完九洞为止。杆数低者获胜。

　　3、在“小鸟推”与“标准杆推”之间切换

　　获胜的关键在于将每一次推杆放在具体的打球情境中。不妨将“短推”视为下场时的“小鸟推”(我一定要一推入洞)，而将“长推”视作下场时的“保par推”(我一定要两推进洞)。秘诀何在？对于短推，推球路线要优先于速度作为考虑因素，而对于长推，则正好相反。

　　4、注意力要与推球长度相匹配

　　在推长距离推球时，将注意力放在速度上更容易实现两推进洞。只有在掌控好推杆速度的基础上，你才更有可能选对正确的路线。

　　5、耐心的力量

　　长推与短推交替训练可锻炼你的耐性。只有在短推的进洞率上升后，面对长推你才能泰然自若。只要你有足够耐心，才不会强迫将长距离推球一推进洞。正所谓欲速则不达，在内心急促的情况下，杆数不会降反而升。

　　来源：互联网(侵权请联系微信:golf212121)

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