怀孕期间，孕妇需要摄入大量的食物来补充能量，同时也是为了让腹中的胎儿得到充足的营养，因此很多孕妇在怀孕期间体重会突飞猛涨，即便生完孩子之后，身材也难以恢复。但有这样一群人，在怀孕时还在严格控制自己的体重，在怀孕之后也是积极的投入到产后恢复当中，为的是可以早日亮相在公众面前，这一群体便是女明星。

近日，在做客《非常静距离》的时候，黄圣依便谈到了自己在怀孕时一些经历，令人佩服。

黄圣依家境殷实，丈夫杨子家财万贯，这一点早在《妈妈是超人》当中便有所体现，既然不差钱，那么黄圣依在怀孕期间的营养餐有多丰富可想而知。

面对如此多的美食，黄圣依做到雨露均沾但并不贪吃，她会列出一个表格，控制自己的饭量，让体重不要超过自己规定的界限，保持在一个合理的范围之内，在产后，黄圣依也会坚持做普拉提恢复身材，产后短短3个月的时间，黄圣依的体重便恢复如初，也就是90斤。

其实黄圣依恢复身材的方法也蛮简单的，只需要管住嘴迈开腿就行了，但是就是这样简单的方法，却让很多人难以做到。方法虽简单，但需要一定的毅力坚持才行。三天打鱼两天晒网，怎会出效果，只有日复一日的坚持，才会早早收获成果。

平日里我们看女明星娇生惯养身材柔弱的，受不了什么累。但到了瘦身这一方面，她们的毅力不容小觑。至于原因也很简单，好的身材更助于她们在娱乐圈中打拼，想要吃娱乐圈的这碗饭，她们就得放弃那碗饭。

除了黄圣依之外，还有很多女明星在产后积极的恢复身材，颖儿比起黄圣依更加夸张，月子没坐多久便开始为复出准备，减肥什么的都开始安排上了，方媛也是如此，生完二胎之后，身材纤细仿佛未曾生过孩子一般，她们的产前产后对身材的把控，严格到常人难以想象。

女明星对身材的严格把控，取决于娱乐圈对她们的严格要求，有身材，有颜值才能出人头地，得到更多的机会。但娱乐圈对于男明星的身材却相当宽容，黄磊发福到不成样子了，还是可以和闫妮拍戏，而年近50的闫妮，却要保持好的身材能拿到更多的机会，不知道圈内这一“差距”，什么时候才能消除啊。