span>文章简介：男女都可以饮酒，但男女体质的差异，例如宫寒、痛经时是每月身体最脆弱的时刻，导致女生在喝酒方面要格外注意一些。这些喝酒注意事项，你都知道了吗?

男女都可以饮酒，但男女体质的差异，例如宫寒、痛经时是每月身体最脆弱的时刻，导致女生在喝酒方面要格外注意一些。这些喝酒注意事项，你都知道了吗?

一、注意事项

最基本的就是女生处于经期的时候千万不能喝酒。经期喝酒会导致出血量猛增，痛经等一系列经期反响，这长短常难受的且损害健康的。由于女生奇特的生理期，自己的身体就十分虚弱，免疫力相对下降，更容易伤肝或者造成酒精中毒。

无论是男女都不能喝混酒。我们的肠胃大多很脆弱，如果混合饮用的话，会对肠胃系统造成很大的刺激，而且造成消化功能的紊乱。而且有些时候有人也喜欢和温酒，如果是冷热就混着喝的话，就容易使原本大张的毛孔骤然收缩，身体遏制出汗，散热受阻，也就容易诱发感冒等一系列疾病。

睡前不能喝酒。睡前是最好不进食的，如果喝酒就很容易胃胀，还影响身体的各器官排毒，久而久之就很容易呈现胆汁排泄障碍和一些胰腺的疾病。

二、解酒小妙招

在进入成年世界的社交圈傍边，不免要进行走访、聚会，或者平时本身也是比力喜欢喝酒的，这个时候就需要一些解酒的小要领，让本身快速醒酒，也掩护本身的身体。

多吃水果。一般我们酒桌上都是会有果盘的，在意识到本身可能有点喝多情况下，就可以多吃点水果。好比西瓜、西红柿、苹果、梨等水果，这些都是比力能够冲淡血液傍边的酒精浓度，既能解渴又能解酒;香蕉可以增强血液傍边血糖的浓度，降低酒精在血液傍边的浓度，缓解酒后的一些胸闷心悸的症状;还有，尤其是新鲜葡萄，这傍边含有富厚的酒石酸，能够和酒精傍边的乙醇形成脂类，降低人体体内的酒精浓度。多吃水果对我们自己身体也很好。

喝酸奶或者蜂蜜水。酸奶傍边含有大量的钙，酒后可能会有些许急躁感，酸奶就能很好地缓解;蜂蜜水能减轻头痛，有些人喝酒后会异常清醒睡不着，有些人则倒头就睡，蜂蜜水可以减轻酒对当天睡眠的影响。

喝酒始终是伤身的，尤其是体质比力弱的群体，还有生理期傍边比力脆弱的女生。保藏这篇文章，防范一下吧~