导语：

    很多人在早上起床的时候都经历过嘴巴不舒服的感觉，主要的症状表现为嘴巴发苦，而且总感觉嘴里臭烘烘的，特别是睡前大量吃东西或凌晨吃夜宵的时候，第2天醒来会尤为严重。从而导致一个人因为嘴里的异味影响了早餐的食欲，那么对于清晨起床，嘴巴里经常会出现异味的，这种症状来说可能是因为疾病而引起。

    清晨起床嘴巴里面臭烘烘，多半是两类疾病引起的

    1.口腔疾病

    在平时注重口腔卫生非常有必要，因为口腔同样是一个容易引起疾病的部位，当口腔出现疾病以后，那么大部分的疾病都会造成口臭的症状。比如牙周病、蛀牙、口腔黏膜炎、牙周炎、牙龈炎、龋齿等口腔疾病，都会带来口臭的现象，而且在早上起床过后会更为严重。

    当口腔当中出现炎症或疾病的时候，一般都会在口腔的细菌群里出现一种叫做厌氧菌的有害物质，这种物质一般会在口腔当中出现极大的异味。

    2.肠胃病

    肠胃与口腔在身体当中有着非常大的关联，一些比较常见的肠胃疾病，如消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、胃病等出现以后，都会在口腔当中出现异味，而且在早上的时候异味会更加严重一些。

    这些疾病所导致异味的主要原因是因为晚上吃过食物以后，由于食物在身体当中还没有被完全消化肠胃的消化能力比较低，这就会导致食物在肠胃当中发霉变质，随后由于肠胃与口腔相通，就会在嘴里出现异味。

    除了这些以外，当肠胃当中感染了幽门螺旋菌的时候，同样也会在嘴里出现口臭的现象，因为幽门螺杆菌在肠胃当中出现时会分泌一种成分，这种成分携带臭味。

    当然了，引起口臭，除了这两种最主要的因素以外，还会伴有着一些其他因素，大家发现自己有口臭的同时，应该一定要及时找到病因及时处理，否则会对自己的生活或工作带来一定的影响。

    日常如何预防口臭？

    正常人每天的漱口习惯为刷两次牙，但是对于拥有口臭的人来说，应该要首先在每天的刷牙次数上做起，养成一天刷三次牙的习惯。特别是在饭后，一定要及时清洁牙齿卫生，以防留在口中食物残渣，加重病情。

    在饮食习惯上一定要做出改变，不要继续保持着吃重口味食物的习惯，这些食物不仅难以消化，还会导致肠胃出现问题，然而也会造成口腔当中的细菌群出现变化导致口臭，持续加重。

    在平时选择食物的时候，一定要多吃清新的蔬菜水果，多吃一些给身体清热解火的食物。在平时清热解火的食物有很多，如萝卜、海带、青果、柠檬、杨桃、番茄、蜂蜜等，大家可以适当食用。同时在蔬菜方面一定要少吃葱、洋葱、大蒜、韭菜等食物，以防加重口臭。
    

    结语：

    一些人觉得口臭并不是大问题，对身体不会带来太大的影响性。其实这种想法本来就是大错特错的，因为当一个人出现口臭的时候，可能是因为肠胃出现了消化问题而导致如果长期肠胃不适，那么到后期可能会在肠胃方面出现较大疾病。而且一个人口臭还会影响一个人的日常交际与工作，所以说大家不妨及时改善自己的口臭，这样不仅可以帮助自己，还不会影响他人。