男女私房话

前任对我还有念想吗?不管分手多久 回想起你的好是注定的(2)

字号+ 作者:anan1101 来源:未知 2024-12-25

01 第一个阶段是分手期 刚分手时人们的大部分认知资源都受到情绪的影响,更倾向于感性而非理性。 在这样的状态下,往往会把对方的缺点放大,以此来合理化分手的决定,或者是反复回忆对方分手前的表现,以此来证明对

01

 

第一个阶段是分手期

 

刚分手时人们的大部分认知资源都受到情绪的影响,更倾向于感性而非理性。

在这样的状态下,往往会把对方的缺点放大,以此来合理化分手的决定,或者是反复回忆对方分手前的表现,以此来证明对方并不适合成为伴侣。

这个时候如果你没有比他更快的脱离这个状态,而且还要去主动联系他,要么就会一不小心说话阴阳怪气。

要么就是直接跟对方吵了起来,这些行为都只能加强对方合理化的状态,让负面情绪延续的时间更长。

前任对我还有念想吗?不管分手多久 回想起你的好是注定的(2)

所以现在该做的事情有两件,一个是停止加强负面情绪的行为,二来就是开始调整好自己的心态,你需要比他更快的进入到下一个阶段。


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