首先要淡化你的恋母情结。因长为期与母亲相依为命，所以你对年长的女人或有母爱情怀的女人更依赖和需要，那么你可以尝试找一个这样的女人交往，有时男人恋母，不是年龄一定得像妈妈那么大，而是需要像母亲那样能无条宠爱自己、有包容心、温柔体贴，感觉上当你是儿子一样呵护的女人，这个女人一般比你年长但也可能只长你几岁甚至是同龄，只要有这种感觉就可以让你迅速从恋母情结甚至是乱伦中走出。如果现在的女人不能给你这种感觉你又无法马上克服恋母情结，那么基于对己对人负责的态度，你可以选择离异。
 
注：这个与母亲*乱*伦*15年的人最后以对我的移情开始，转移对母亲的注意力，在被我生气地屏弊一段之后，他意识到自己矫枉过正，回到正途。眼下，再婚的他和一个长5岁的女人生活得好好的。